Αφιερώνουμε τον περισσότερο πολύτιμο χρόνο μας στην εργασία στο γραφείο ή στο γραφείο στο σπίτι. Πρέπει να θυσιάσουμε τη δική μας άνεση και μερικές φορές δεν παρατηρούμε πώς μας επηρεάζει ο περιβάλλοντας χώρος. Νιώθετε μερικές φορές ότι δεν μπορείτε να αντεπεξέλθετε στο σωρό των εργασιών που σας έχουν ανατεθεί; Αυτό συμβαίνει γιατί ο χώρος εργασίας σας είναι ακατάστατος και είναι αδύνατο να βρείτε κάτι εκεί.
Τι είναι η εργονομία;
Η εργονομία είναι ο κλάδος που μελετά τη συμμόρφωση ενός ατόμου με το εργασιακό του περιβάλλον προκειμένου να αυξήσει την παραγωγικότητα της εργασίας. Το κύριο καθήκον του είναι να βοηθήσει στην οργάνωση της διαδικασίας εργασίας και να αυξήσει την αποτελεσματικότητά σας. Η εργονομία ουσιαστικά σας παρέχει άνεση, άνεση και ασφάλεια. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που συνηθίζουν να κυκλοφορούν στο σπίτι με φορητό υπολογιστή ενώ εργάζονται.Αν είναι τόσο άνετα στη δουλειά, τότε δεν υπάρχει τίποτα να αλλάξει. Σε άλλες περιπτώσεις, ο χώρος εργασίας πρέπει να βελτιστοποιηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο για χάρη της υψηλής παραγωγικότητας της εργασίας.
Η απόφαση για ένα τραπέζι
Πρέπει να υπάρχει τραπέζι στο χώρο εργασίας. Πρέπει να επιλεγεί υπεύθυνα. Το πιο επιτυχημένο μέγεθος επιφάνειας εργασίας είναι 1 m 200 cm επί 800 cm. Ένας επιτραπέζιος υπολογιστής μπορεί να χωρέσει εδώ και το μεγαλύτερο μέρος του ελεύθερου χώρου θα καταληφθεί από αυτόν. Θα πρέπει να υπάρχει ένας αξιοπρεπής χώρος από το τραπέζι μέχρι τον τοίχο, καθώς είναι απαραίτητο να μην νιώθουμε ενόχληση όταν σηκωνόμαστε από το τραπέζι. Πίσω από την πλάτη μας δεν πρέπει να υπάρχει απόσταση μικρότερη από 35 εκ. Αυτό ισχύει και για μια περιστρεφόμενη καρέκλα, όπου ο ίδιος χώρος πρέπει να είναι στο πλάι. Εάν δεν υπάρχει σύστημα αποθήκευσης στον πίνακα, αγοράστε επιπλέον κάτι σαν μονάδα ραφιών.
Σχεδιάζουμε χώρο
Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες για την οργάνωση του χώρου εργασίας. Προσπαθήστε να τηρήσετε όλα τα παρακάτω.
- Στην ιδανική περίπτωση, το τραπέζι θα πρέπει να βρίσκεται κοντά σε παράθυρο, καθώς το φυσικό φως είναι σημαντικό. Υπάρχει όμως ο κίνδυνος να είναι δύσκολο να φτάσετε στο παράθυρο πίσω από το τραπέζι για να το πλύνετε και να αερίσετε το δωμάτιο. Επομένως, είναι καλύτερο να αφήσετε έναν ελεύθερο χώρο περίπου 20 cm μεταξύ του παραθύρου και του τραπεζιού, έτσι ώστε οι κουρτίνες και το καλοριφέρ να εφαρμόζουν ελεύθερα εκεί. Θα χρειαστεί να πλησιάσετε το παράθυρο και για αυτό θα χρειαστείτε άλλα 35 εκατοστά.
- Οι κουρτίνες συσκότισης πρέπει να αναρτώνται στα παράθυρα για να αποτρέπεται η αντανάκλαση στην οθόνη του υπολογιστή, καθώς και άλλες πιθανές αλλοιώσεις της ορατότητάς της.
- Πρέπει να γυρίσετε το τραπέζι έτσι ώστε το πρόσωπό σας να είναι στραμμένο προς την πόρτα. Τότε θα μπορείτε να δείτε ποιος μπαίνει στην πόρτα του γραφείου σας.
- Οι περιστρεφόμενες καρέκλες γραφείου σε τροχούς με υποβραχιόνια είναι ελαφρώς μεγαλύτερες από μια κανονική καρέκλα, επομένως θα πρέπει να λάβετε υπόψη αυτές τις διαστάσεις κατά την οργάνωση του χώρου εργασίας σας.
Για παραγωγική εργασία, θα πρέπει να οργανώσετε αποτελεσματικά τον χώρο εργασίας σας.
Σας βοήθησε το άρθρο;